¿Si ejercitas tu cuerpo, por qué no haces lo mismo con la memoria?
¿Si ejercitas tu cuerpo, por qué no haces lo mismo con la memoria? Existen una serie de estrategias que te ayudarán a mantener la mente en constante actividad.
Dieta sana y ejercicio físico para reducir enfermedades crónicas
Dieta sana y ejercicio físico para reducir enfermedades crónicas, además de mantener un estilo de vida saludable.
No te obsesiones con la tabla de crecimiento de tu bebé
No te obsesiones con la tabla de crecimiento de tu bebé. El uso de estas tablas la realizan los pediatras porque no sólo valoran el crecimiento del bebé en sí, sino otros muchos factores.
¿Cuidas la vista?
¿Cuidas la vista? Es importante que cuidemos nuestra visión periódicamente y desde pequeños con el fin de prevenir muchas enfermedades.
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Los beneficios de la lactancia materna exclusiva. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé.
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Seis de cada diez españoles no realizan deporte regularmente. La mayoría de ellos argumenta que no lo practican porque no les gusta o por limitaciones de edad, salud o tiempo.
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Los cereales integrales reducen la tasa de muerte cardiovascular. Su ingesta reduce la mortalidad general y, además, puede reducir el riesgo de aparición de cáncer de colon.