¿Ya cuidas tu espalda?
¿Ya cuidas tu espalda? En algún momento de nuestra vida nos ha dolido la espalda, independientemente de la edad que tengamos.
La salud visual de los niños
La salud visual de los niños. El inicio del curso escolar es un buen momento para llevar a tus hijos al oftalmólogo y, así, prevenir futuros problemas en su vista.
¿Tiene tu hijo estreñimiento?
El estreñimiento en niños pequeños es un problema cada vez más frecuente y que les suele generar bastante malestar y dolor de barriga.
Claves prácticas para no engordar en verano
Claves prácticas para no engordar en verano. Coger hábitos saludables durante el verano contribuye a evitar coger peso.
¿Cuánto tiempo caminas al día?
Te has preguntado alguna vez ¿Cuánto tiempo caminas al día? ¿Sabes lo saludable que es caminar como mínimo una hora al día? Si eres capaz de conseguir hacerlo de forma habitual notarás lo bien que te va para tu cuerpo en muy poco tiempo.
Malnutrición infantil: problemas importantes en la edad adulta
Malnutrición infantil: problemas importantes en la edad adulta. Son claves los cinco primeros años de la etapa infantil para la salud posterior de la edad adulta.
Cómo recuperar la figura después del parto
Cómo recuperar la figura después del parto. Los primeros meses son claves para mantener unos hábitos saludables que permitan recuperar la figura.
Tu cerebro necesita que hagas ejercicio
Todos alguna vez hemos experimentado al finalizar una sesión de ejercicio físico el momento de relax y felicidad. El por qué nos sentimos así tras jugar un partido de fútbol, hacer una carrera en bici o salir del gimnasio es porque nuestro cerebro al realizar ejercicio recibe el estímulo de millones de endorfinas.
