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Claves prácticas para no engordar en verano. Coger hábitos saludables durante el verano contribuye a evitar coger peso.
Te has preguntado alguna vez ¿Cuánto tiempo caminas al día? ¿Sabes lo saludable que es caminar como mínimo una hora al día? Si eres capaz de conseguir hacerlo de forma habitual notarás lo bien que te va para tu cuerpo en muy poco tiempo.
Malnutrición infantil: problemas importantes en la edad adulta. Son claves los cinco primeros años de la etapa infantil para la salud posterior de la edad adulta.
Durante las vacaciones no debemos olvidarnos de beber líquido abundante, cuidar nuestra dieta y practicar algo de ejercicio de manera regular. Todos necesitamos relajarnos durante nuestras vacaciones, pero no quiere decir que nos tengamos que relajar en el cuidado de nuestra salud que tan importante es.
Cómo recuperar la figura después del parto. Los primeros meses son claves para mantener unos hábitos saludables que permitan recuperar la figura.
Todos alguna vez hemos experimentado al finalizar una sesión de ejercicio físico el momento de relax y felicidad. El por qué nos sentimos así tras jugar un partido de fútbol, hacer una carrera en bici o salir del gimnasio es porque nuestro cerebro al realizar ejercicio recibe el estímulo de millones de endorfinas.
Caries: causas y prevención. Las caries dentales son una de las patologías más comunes de los resfriados y puede llegar a provocar la pérdida de dientes.
Las mujeres retrasan cada vez más la maternidad e incrementan la edad de embarazo a más de 30 años.