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El ayuno intermitente puede parecer el método perfecto para perder peso, pero como todas las dietas milagro también tiene sus contra indicaciones. Infórmate bien y ten en cuenta los riesgos antes de cambiar tus hábitos alimenticios. Consultar con un especialista te ahorrará peligros innecesarios.
El azúcar va añadido a muchos alimentos que solemos consumir cotidianamente. Por ello debemos controlar los productos que adquirimos, pues hay que evitar los alimentos con azúcar añadido. Hemos de educar el paladar de los niños orientándolo hacia sabores más naturales. Esta es la manera de que tengan una dieta más sana y prevenir enfermedades.
¿Cómo afectan las grasas trans a nuestra salud? Las grasas trans son tan innecesarias y dañinas como adictivas
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Una alimentación que aporte nutrición es el tratamiento que necesitamos para mejorar una vida con hipotiroides
  La gastritis o inflamación de la mucosa del estómago, puede estar provocada, por desajustes en la alimentación; ya sea en los horarios en los que se ingieren determinados alimentos; los ayunos prolongados (no comer por largas horas) o el...
  ¿Existe alguna diferencia entre complementos y suplementos vitamínicos? Hay mucha confusión en cuanto a la suplementación alimentaria. Muchas personas se plantean la gran duda de qué es cada elemento y qué función cumple en el organismo. Complementos o suplementos vitamínicos:...