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El estrés, tanto en niveles altos como bajos nos afecta a nuestra vida diaria. Puedes seguir hábitos diarios y utilizar remedios naturales que te ayuden a relajarte y así no llegar a sufrir estrés en exceso.
¿Alguna vez te has sentido demasiado fatigada, cansada, agotada, sin energías para las actividades que has hecho durante el día? Seguro que sí, y seguro que se lo has atribuido a la falta de sueño, a que hoy no has comido lo suficiente o al ritmo tan demoledor que has llevado esta semana. Es cierto que el cansancio puede deberse a alguno de esos motivos pero hay otro muy frecuente en el que no siempre pensamos: la anemia.
El tomillo es una planta medicinal que se utiliza desde tiempos remotos. Además, tiene innumerables aplicaciones para diferentes enfermedades y su tratamiento. Por ejemplo, se puede emplear en el caso de espasmos gastrointestinales, gastroenteritis, síndrome de colon irritable, gripe o el caso que hoy nos ocupa: las bronquitis.
La gripe es una de las enfermedades más habituales en esta época del año. Puedes prevenirla, pero una vez la coges puedes paliar los síntomas con remedios naturales que te ayudarán a sobrellevarla.
La lavanda es una planta aromática que, además de ser muy agradable a la vista y el olfato, tiene múltiples beneficios para nuestro bienestar. Sus propiedades y aplicaciones son numerosas.
Las infusiones son un remedio natural para mejorar la digestión. Una correcta digestión puede prevenir enfermedades y dolencias que pueden llegar a ser muy persistentes.
La menopausia es una etapa de la vida de la mujer en la que se experimentan una serie de cambios que afectan a la sexualidad y a su salud. Afrontarla de forma correcta puede ser la mejor manera de evitar que sus peores síntomas se conviertan en los protagonistas del estado de salud de la mujer.
El consumo de antibióticos naturales en la dieta ayuda a proteger al organismo frente a la aparición de enfermedades. Su efectividad y adaptabilidad los convierten en una opción muy a tener en cuenta.