Probióticos y prebióticos son piezas clave de nuestro aparato digestivo e, incluso, como dicen algunos especialistas, forman parte de un órgano vital del cuerpo, la flora intestinal. De la dieta y de un análisis completo de la microbiota depende que mejore el estado de salud fácilmente.
¿Abusas de los medicamentos? Hay que evitar las sobredosificaciones, que muchas veces no son necesarias, y tener en cuenta las interacciones entre ellos.