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Cómo cuidar la flora intestinal de manera natural

La flora intestinal es crucial para mantener nuestro estado de salud. La dieta equilibrada y los hábitos de vida saludables son una forma natural de lograr que esta parte esencial de nuestro organismo funcione correctamente. Pero, ante cualquier problema de importancia, recomendamos contar con un seguro de salud y acudir siempre a la consulta médica.

5 remedios caseros para el dolor de garganta

Estos remedios caseros se presentan como una perfecta solución para dejar atrás los molestos dolores de garganta en poco tiempo sin tener que recurrir a medicamentos de ningún tipo.

¿Qué es el índice glucémico y por qué es importante en la diabetes?

Podemos decir que el índice glucémico de un alimento es un factor muy importante para entender cómo los alimentos afectan al organismo y, especialmente, a las personas que padecen de diabetes. Equilibrar la ingesta de alimentos de la dieta de una persona diabética es el requisito indispensable para que una persona que tiene esta enfermedad pueda estabilizarla en todo lo posible.

¿Cómo se deben desinfectar las mascarillas reutilizables?

En ocasiones, una mascarilla mal lavada que se reutiliza constantemente puede albergar mayor peligro que ir sin mascarilla. Lo mismo ocurre con su manipulación, pues debemos recordar que es imprescindible el uso de guantes antes de proceder a su limpieza.

Cuidados de la piel antes y después de la exposición solar

Para evitar posibles secuelas del sol, tenemos que darle a los cuidados de la piel la importancia que merecen, tanto antes como después de la exposición al mismo. No debemos dejar de tomar el sol por sus indudables beneficios, pero con cuidado para tener bienestar físico y mental para una mayor calidad de vida.

Los síntomas menos conocidos del coronovirus que también hay que vigilar

Conocer los síntomas del coronavirus nos ayudará a detectarlo a tiempo y recibir la atención médica necesaria a tiempo. De ahí la importancia de contar con un seguro médico de calidad que te ofrezca todo el soporte necesario para el control y monitorización de tu estado de salud.

El hipertiroidismo: ¿qué es y cómo tratarlo?

El hipertiroidismo es una afección que lleva a que las personas tengan una mayor producción de estas hormonas y su sistema endocrino se vea alterado, de ahí que sea necesario acudir a especialistas cuando existan los síntomas indicados.

Cómo ayudar a bajar la fiebre en adultos y niños

La fiebre es un aumento de temperatura del organismo por encima de los 38 ºC. Es inofensiva, de hecho es útil para que nuestras defensas puedan actuar mejor contra el patógeno. Por eso, en un inicio no es necesario hacer nada. Sin embargo, si se acerca a los 40ºC o se tiene durante un tiempo muy prolongado, sí es necesario tomar medidas.